cos nie tak

Nie zaczynaj od dużej ilości kalorii. Oblicz zapotrzebowanie z prawdziwą aktywnością. I ułoż dietę pod to, potem obserwuj organizm. Czy nie za szybko tyjesz/chudniesz/stoi w miejscu waga (0,5-1kg tygodniowo max) jak coś jest nie tak wtedy reagujesz odpowiednio. Co do ilości posiłków to jedź ich tyle na ile pozwala Ci czas mogą być 3 moze być 5 czy [...]

durny net! sory ze mi sie dwa razy wkleilo. no z tym 3d to najpierw kupilem a potem przeczytalem na sfd ze ...to chała. a co do zarcia to styka mi tyle i czasami cos tam dorzucam, a te wafle po treningu, to co tu jesc wiecej jak sie za godzine idzie spac? a sniadanie w dniu po teeningu i jedzenie w pracy to zwylke jest wieksze i czesto wplatam [...]

sluchaj cos jest nie tak. wymiary wzgledem wzrostu masz srednie, nogi chude i piszesz ze masz tendencje do tycia? a dieta b/w/t 2/4/3? co to ma byc?

tak ale w ktorej odzywce na dnie plywaja ci kupki glukozy suchaj cos jest nie tak z iloscia ww prostych jak na keto po wypicu bialka sni odstajesz lekiej zapsci

Piszesz, że jest pełnowartościowe. Kilka innych rodzajów białek roślinnych jest lepiej ocenianych, chociażby białka różnych roślin strączkowych. Nie tylko soi, ale także chociażby soczewicy czy grochu. Głównie tu chodzi o ilość leucyny. Widzisz więc, że ten podział na pełnowartościowe i nie pełno, to taki pic na wodę. Odżywiam się po wegańsku i [...]

Przypuszczam co mi w odpowiedzi potwierdzisz lub nie, że już od dłuższego czasu się zabierałeś by zrobić coś z sobą ale nie miałeś czasu i została Ci tylko niedziela ;P niedokońca. Grałem dużo w piłke nożną ;) w wolnych chwilach pracowałem fizycznie co treningiem może nie jest ale też troche mi dało. Wyjściowo 34,5 cm w bicku , 106 w [...]

Nie leca zadne blokery estrogenu ? Bo cos Ni tak z tym estradiolem

dla mnie to wyglada jak obwisle cycki starej baby Bez kitu cos jest nie tak z ta klata znaczy z sutkami tak na dol skierowane? Hmmm wczesniej tez tak miales?

Dzięki chłopaki lecą SOG-i Podczas cyklu chcę brać osłonki na wątrobę,witaminy i glukozaminę.Odblok 24 tab. clomidu- dzien po ostatnim winie 100mg przez 3dni potem do końca po 50mg.Jeśli coś jest nie tak proszę mnie poprawić Zmieniony przez - TiSi w dniu 2011-04-11 10:38:35

[...] nie rozumie ze wszyscy bija ta samo serie i jeden nie czuje a drugi czuje, jeden ma guzy drugi nie ma...jeden za***... ujowo zastrzyk i ma dupe czerowna i bolesna - to moze cos jest nie tak z samym czlowiekiem .... wale po 1,5 centa w trycepsy i zero czuca ze byl robiony zastrzyk itp.. to ja juz nie rozumie nie ktorych wypowiedzi i od czego to [...]

pisz do swojego opiekuna, jak dany posiłek CI się znudził czy coś jest nie tak. A jak samemu chcesz i coś Ci nie pasuje, masz za dużo węgli to zamaist 80 g ryżu dajesz np 50

Wrzucam dzisiejszy trening do oceny, mam wrażenie że OHP źle, że ten łokieć powinien iść prosto go góry a nie na boki w ujęciu od przodu https://www.youtube.com/watch?v=f8I3vuIlHe0&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=lCTZiZQe13w&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=B4vxszqqGfA&feature=youtu.be [...]

Jeśli boli to coś jest nie tak... W końcu ból to 'alarm' dla nas że coś złego sie dzieje z naszym ciałem a więc radze iść do lekarza.

Haha musialo by mnie mocno w głowe j**** by za takie coś płacić.. tak w klubach owszem dałbym ale nie na "odpuście" .. ;)

teraz to i tak już za późno jak boli jeśli po kilku dniach off od treningów nie poprawi się sytuacja trzeba walić do lekarza bo to znak że coś jest nie tak techniki nawet nie poruszam bo to sprawa oczywista przydałby się plan jakim ćwiczysz

Witaj! Napoje izotoniczne to jedno a np., Carbo to drugie. Jak na taki wysiłek proponowałbym mieszankę obydwu w proporcjach 1:1 To jest cytat ze strony Isostara "Czy podczas treningu lepiej pić Isostar niż wodę lub soki? Najlepiej jest pić Isostar. Jest to najczęściej stosowany napój izotoniczny, którego stężenie cząsteczkowe [...]

skoro się tak często przeziębiasz to cos jest nie tak

Nie napisałem, aby nie stosować bcaa, po prostu szkoda tracić pieniądze na coś co tak naprawdę prawie nic nie daje. Zdecydowanie lepszym pomysłem byłaby okresowa suplementacja dobrymi jakościowo, odpowiednio dobranymi probiotykami w celu wsparcia swojej mikrobioty jelitowej. Oczywiście to powinno być maksymalnie zindywidualizowane, najlepiej aby [...]

Jeszcze zapytam o swój problem otóż w prawym tricepsie (jestem prawo ręczny) głowa długa jakby zatrzymała sie w miejscu bo w lewym jest w porządku wszystko tylko w prawej cos jest nie tak i dodam że jakos jak napinam triceps to ta głowa jakby sie nie napinała bo jest miękka w napięciu a lewa normalnie . Czyżby cos naderwał albo co innego ?

choroba dzieki wielkie sprobuje cos pogrzebac,mam cala noc bo jak brat zobaczy to zwala i mnie zleje,on jest starszy i dostal kompa na 17 urodziny i mnie pierze jak cos zrobie nie tak;(